ดูแลสุขภาพฟันของเราให้แข็งแรงสำคัญมากพบทันตแพทย์
การรักษาสุขภาพฟันให้แข็งแรง
1. แปรงฟันอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน โดยใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออร์ไรด์
2. ใช้ไหมขัดฟันเพื่อขจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟัน
3. ลดการบริโภคอาหารหวานและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
4. ไปตรวจสุขภาพฟันอย่างสม่ำเสมอ ประมาณ 6 เดือน
5. เลือกทานอาหารที่รวมถึงผักและผลไม้ที่มีความเป็นกรด
6. หลีกเลี่ยงน้ำประปาที่มีสารเคมีอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพฟัน
7. หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอุ่นจัดอาจทำให้ฟันเสื่อมได้
การดูแลสุขภาพฟันเป็นเรื่องสำคัญเพื่อป้องกันโรคฟันและช่วยรักษาฟันให้แข็งแรง และมีฟันสวย ควรใส่ใจและดูแลอย่างสม่ำเสมอ
#ฟัน
#ยาสีฟัน
#ออนไลน์
#online
#Reels
#รับสมัครงาน
#ดิไอคอนกรุ๊ป
#theicongroup
#ตัวแทนจำหน่ายรายใหญ่
#dealer
#ให้รักเป็นทุกคำตอบของชีวิต
#ให้รักดูแลชีวิต
#คิดเคียงข้างทุกชีวิต
#thaionlineinsure
#บริหารความเสี่ยงครบวงจร
#เรียนออนไลน์
#ไทยประกันชีวิต
